《体臭サプリ比較ランキング》

油臭がする体臭について

なんとなく、自分の体臭が油臭いと感じたことありませんか?
時々油っぽさを感じる人も、常に油臭さを感じる人も、その原因は食生活が深く関係しているのです。日々の食生活の影響は、体臭にそのまま影響します。油臭さというのは、動物性たんぱく質を多く摂取していることが原因です。

<油臭い体臭を引き起こす食べ物>
やはりそのまま油っぽい食事を続けていると、体臭も油くさくなります。肉類やバターやチーズといった動物性たんぱく質を毎日食べている人におおい体臭です。この肉類を食べる量を減らすだけで、効果てきめんです。それだけでかなり体臭が抑えられるはずです。肉類を食べる事が多く、それを減らすことは出来ないという場合、肉の種類を変えてみましょう。バラ肉などの脂分を多く含む部位ではなく、赤みを選んで食べることでかなり改善されると思われます。

また、この動物性たんぱく質は腸内環境を悪化させます。動物性のたんぱく質は腸内の悪玉菌によってアンモニアなどの悪臭の原因へと変化します。この臭い物質は腸内で吸収され、血液へと流れ全身に運ばれます。すると結果的に体臭としてあらわれるということです。

油臭い体臭の人の多くは、汗もまた油っぽい事が多いようです。さらっとした汗ではなく、ベタベタした汗でこれもまた油臭い原因になります。皮脂の分泌も多くなり、より一層油臭さに拍車がかかります。極力動物性たんぱく質の摂取を控えましょう。

たんぱく質を取り入れるのであれば植物性たんぱく質がオススメです。例えば大豆製品である納豆や豆腐、味噌などは毎日食べるといいですね。要するに和食が一番いいということです。本来の食生活に戻すことで、日本人の体にあった生活になるのです。体臭の改善予防にはこれがなにより大事なことです。ヨーグルトなどは腸内環境を良くしてくれますが、出来れば漬物などに含まれる植物性の乳酸菌を取り入れたほうがより日本人にはいいでしょう。しかし、塩分のとりすぎにならないように注意が必要です。様々な食品を少しずつが一番ですが、それもまた難しい話です。そういった場合は、サプリメントで補う方法もいいでしょう。今はたくさんのサプリメントがあり、消臭を目的としたサプリメントもあります。

また、肉より魚ということで魚なら大丈夫だと思われがちですが、それもまた違います。魚とは言え脂を多く含むものばかり食べていては意味がありません。余分な脂を落として食べる網焼きや腹の部分は避けるなど工夫が必要です。

体臭対策にはコチラのサプリがオススメ!

  商品 価格 送料 詳細
パクチー
エナジーゴールド
2,050円(税込) 無料 詳細
パクチーエナジーゴールド
パクチーエナジーゴールド申し込みページへ進む
えがおの爽臭粒 2,700円(税込) メール便で
無料
詳細
えがおの爽臭粒
えがおの爽臭粒申し込みページへ進む
楽臭生活 3,240円(税込) 無料 詳細
楽臭生活
楽臭生活申し込みページへ進む

▲このページの上部へ
© 2015 《体臭サプリ比較ランキング》-※人気No.1の体臭サプリを決定!-