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にんにく臭がする体臭について

体臭には個人差があり、様々な臭いがします。不快な臭いとして、にんにく臭いなどの例えがありますが、本当ににんにく臭がする場合、病気や健康に影響がある可能性があります。

<にんにく臭がしたら>
体臭がにんにく臭の場合、肝機能または腎機能が極めて低下している可能性があります。にんにくを食べたわけでもないのににんにく臭いと言われた場合は要注意です。

しかし、ほとんどの場合はにんにく料理を食べたことによって、体臭が一時的ににんにく臭になっていることが多いようです。にんにくは健康のために非常によく、毎日の日課としてにんにくを食べている人がいます。そう言った人はどうしても体臭がにんにく臭になりやすいのです。にんにく料理を食べたあと、1日程度で臭いは改善しますが、代謝が悪い場合は長く続くこともあります。少しでも早く改善させたいのであれば、代謝をアップさせる必要があります。また、口臭ケアや消臭サプリメントを常用していることによって、気にならない程度に抑えることも可能です。

食生活は体臭にダイレクトに影響を与えます。例えば韓国人の場合、常ににんにく臭がするといわれています。それもキムチをはじめとした臭いのキツイ食品を毎日食べているからだそうです。インド人の場合はスパイス系の臭いがするそうです。外国人からすれば、日本人は魚臭い・豆臭いと思われているようです。刺身などの魚料理や、大豆などの豆を使った料理が多いからでしょうか。

免疫が低下した状態の場合、強い臭いの元を分解することが難しいようです。今まで気にならなかったのに、突然食べたものの臭いがそのまま体臭として発生するようになった場合は、免疫力が低下している可能性があります。体の中の環境を整えて、免疫力をアップさせ代謝の良い状態に保ちましょう。そうすることで、食べ物から影響される体臭は改善することができます。

にんにく料理を食べてしまったあとに、体臭予防をする場合、牛乳を飲んだり、パセリやパクチーを食べる。コーヒーや緑茶・ハーブティーなどを飲むといった方法でニオイ対策ができます。どうしてもにんにくを毎日の日課として食べるのであれば、乳製品を加えて加熱したり、臭いの元であるアリシンが発生しないようにするために、丸ごと調理すること。酢に漬け込んだにんにくは臭いが和らぐそうです。自分自身気になっていなくても、周りへのエチケットとしてにんにくを食べたあとは何らかのケアをしておいたほうが良いでしょう。にんにくの臭いの元であるアリシン自体は、殺菌力が高く健康には良い影響を与えてくれるので、体臭が気になるからというだけで毛嫌いはしないで欲しい成分です。

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