20代の体臭の原因!

20代によくある体臭の原因

体臭というのは、人によって感じ方が違います。臭いに非常に敏感な人の場合、ホンの少しの臭いも気になってしまいます。しかし、自分自身の体臭というのは自分では気がつかない事も多いようです。実は周りに嫌な思いをさせてしまっている可能性もあるのです。体臭の原因と予防方法を知り、マナーとして取り入れましょう。

体臭を気にする人というのは、思春期から20代の女性に多いと言われています。実際はたいしたことないのに、ものすごく体臭が強いと思い込んでしまっている場合がほとんどのようです。心理的な問題で、体臭を気にしすぎ、自分自身の自信喪失になり、ひどい場合は摂食障害や不安症などにつながります。多少の体臭は誰にでもあるものと、割り切る気持ちも大事なのです。必要な対策を行っていれば、そこまで心配する必要はありません。

<ストレスも体臭の原因>
上記に記載したとおり、気にしすぎることが過度のストレスとなってしまうことがあります。このストレスが体臭悪化の原因になることご存知でしょうか?極度に緊張したときや、興奮状態のとき、手のひらにじんわり汗をかくことありませんか?この汗は「精神性発汗」といわれて、通常の汗よりも雑菌が繁殖しやすい汗なのです。アルカリ性の汗で、雑菌には居心地のいい汗なのです。そして、脇にあるアポクリン腺は、ストレスを受けたときに汗の分泌量が一番多くなるという特徴を持っているようです。アポクリン腺は汗自体に臭いがあるので、更に体臭を悪化させてしまうことになるのです。できる限りストレスのない、リラックスした日常を送ることが大事です。

<香水に頼りすぎない事>
おしゃれの一つとして香水を使う分には全く問題ありません。しかし、体臭を消すために香水を使うことはお勧めできません。自分の臭いを気にして、つい多めに香水をつけてしまう気持ちはわかりますが、それでは解決になっていません。逆に強い香水の匂いが周りに迷惑をかけている場合もあります。香水でごまかすよりも、より自然なボディーソープやアロマオイルなどの香りの方がいいですね。タンスやクローゼットにポプリや好きな香りの石鹸を入れておくだけでも、自然で嫌味のない香りをまとうことができます。それでも気になるようであれば、根本的に体の中から消臭対策を行いましょう。最近では数多くの消臭サプリメントが発売されています。強い香りで今の臭いをごまかすのではなく、気になる体臭自体をなくしていくようにした方がよいでしょう。

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